Di Samantha Lauriello, 30 novembre 2018 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Tu e il tuo il corpo è una squadra e quando lavori insieme per superare il trauma, ti viene in mente quanto sei forte in una coppia. Questo è ciò che Christine Garvin ha imparato e sta diffondendo la sua storia per incoraggiare gli altri a vedere il loro corpo come un alleato, non un avversario. A luglio, a Garvin è stato diagnosticato un caso di sepsi potenzialmente letale, una grave condizione causata dalla reazione del corpo a un’infezione. La sepsi provoca infiammazione in tutto il corpo. Man mano che avanza, gli organi cruciali possono iniziare a spegnersi uno per uno.
Questo è quello che è successo a Garvin, che ha sviluppato la sepsi come risposta a un’infezione addominale. Quando è andata in ospedale, è stata portata in un intervento chirurgico di emergenza, che ha provocato un’emicolectomia destra (la rimozione di un lato del colon) e due giorni dopo, un’ileostomia (chirurgia per creare un’apertura nella parete del ventre per rimuovere rifiuti dal corpo). Inutile dire che è stata scioccata dall’esperienza. Garvin aveva solo 39 anni e fino ad ora era sempre stata in buona salute. Era sia un allenatore di benessere che una ballerina professionista, quindi era molto consapevole di ciò che mangiava e di quanto esercitasse.
In effetti, nei mesi precedenti alla sua malattia, sentiva che la sua relazione con il suo corpo era migliore che mai, dice a Health. CORRELATO: Pensavo di avere l’influenza, ma si è rivelata una sepsi “Stavo iniziando a sentirmi più forte di quanto non abbia mai avuto in qualsiasi momento della mia vita”, afferma Garvin. “Stavo davvero iniziando ad assumere il ruolo di mostrare alle altre donne che questo è un momento fantastico della tua vita. Sai chi sei a un livello diverso e capisci te stesso in nuovi modi. ” Quindi la realtà ha colpito. Si svegliò in un letto d’ospedale con una sacca per stomia, qualcosa di cui non aveva mai sentito parlare prima.
Stava pendendo dal suo stomaco per raccogliere i rifiuti dai nuovi dottori che le avevano fatto aprire nell’addome. Non riusciva a credere che ciò le stesse accadendo. Ma invece di essere arrabbiata con il suo corpo e soffermarsi su tutto ciò che è andato storto, ha deciso di guardarlo da una prospettiva diversa. “Il mio corpo e io siamo nella stessa squadra.
Siamo in questo insieme “, dice. Garvin crede che ogni corpo voglia “fare bene” dalla persona che lo abita, ma molti di noi hanno difficoltà a vederlo perché ci dicono costantemente diversamente. Siamo fatti per pensare che i nostri corpi stiano lavorando contro di noi, ma non è così. CORRELATO: Mia figlia quasi morta di sepsi.
Ecco come puoi stare al sicuro Garvin ha lavorato duramente per riguadagnare le sue forze e i suoi medici sono rimasti seriamente colpiti dalla velocità con cui si è ripresa, dice. Pensa che sia in parte perché ha visto l’esperienza come un’opportunità per diventare più forte di prima. Ha celebrato ogni piccola vittoria e ha accettato le cose che non poteva cambiare. “Non avevo idea di quanto potessi amare la mia pancia fino a quando non fosse coperta di cicatrici, rotoli irregolari e una borsa per stomia”, ha scritto in un recente post di Instagram. Garvin crede che se sei gentile con il tuo corpo, il tuo corpo ti restituirà il favore. Per chiunque sia in un viaggio simile al suo, raccomanda di trovare una pratica di positività che funzioni per te, che si tratti di unirti a un gruppo di supporto, recitare affermazioni quotidiane o qualcosa di assolutamente unico.
Cose diverse funzionano per tutti, ma tutti possiamo lottare per un obiettivo comune: l’amore per se stessi. Per ricevere le nostre storie migliori nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Healthy Living. Di Lindsey Murray, 27 gennaio 2016 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Image zoom Getty Images Quando si tratta di prevenzione della gravidanza, gli IUD sono quasi sicuri, il che aiuta a spiegare perché sono diventati la cosa più hot in contraccezione. Una volta che uno IUD è attivo, funziona per anni con un’efficacia superiore al 99%.
Ma entrare è ciò che rende alcune donne nervose. Un ginecologo deve inserire il dispositivo a forma di T nell’utero, un processo che in genere è rapido e non molto doloroso, afferma l’editore medico di Health, Roshini Rajapaksa, MD. Ma poiché non esistono due esperienze IUD esattamente uguali, abbiamo contattato donne vere per le loro storie personali. Qui, condividono ciò che hanno provato durante l’inserimento e se avrebbero scelto di farlo di nuovo. “Mi sembrava di aver fatto un serio regime di allenamento della forza solo con il mio bacino”. —Allyson W., 31 anni, https://harmoniqhealth.com/it/candy-diet/ istruttore del college Allyson è passato a uno IUD perché era stanca di dover pensare al controllo delle nascite ogni giorno. “Il mio OBGYN ha raccomandato Mirena per i suoi effetti collaterali bassi e ho deciso di provarlo”, afferma. Ma il processo di inserimento non era quello che si aspettava: “Ho una piccola cervice.
Mi hanno dato dei farmaci per aiutarlo a dilatarsi … ma non hanno funzionato affatto. In effetti, ho avuto una reazione allergica nei loro confronti. L’infermiera ha dovuto dilatare manualmente la mia cervice per inserire il dispositivo “, spiega.” Era così doloroso, e pensavo che sarei svenuto! ” Ma Allyson non ha rimpianti, e da allora ha ottenuto il suo primo IUD sostituito. “Non ho avuto effetti collaterali, non ho mai bisogno di ricordare di prendere una pillola e so che sto usando una forma di contraccezione molto affidabile. ne avrò probabilmente un terzo nel 2018. ” CORRELATO: 20 Fatti strani su sesso e amore “Adoro la mentalità da” imposta e dimentica “.” —Danielle L., 30 anni, la direttrice generale Danielle descrive il suo inserimento nello IUD come “il singolo più grande e intenso crampo della mia vita”. Il dolore, tuttavia, non è durato a lungo.
Ci fu qualche persistente disagio addominale in seguito, ma “niente di male”. Quando il suo IUD scade, prevede di sostituirlo. “Qualunque sia il costo, sia dal punto di vista finanziario che del dolore fisico dell’inserzione, secondo me ne vale assolutamente la pena”, afferma. “Se hai mai avuto una sbavatura PAP, i crampi che ho sentito erano come quei crampi, ma cinque volte peggio.” —Gina V., 22 anni, coordinatrice del marketing Gina pensa che la sua ansia per l’inserzione lo abbia reso più doloroso: “[Ho] letto ogni recensione online che ho trovato. esso “. L’angoscia emotiva di Gina durante il processo ha scatenato una reazione vasovagale – un improvviso calo della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna che riduce il flusso sanguigno al cervello. “Tutto il mio corpo tremava e si alternava rapidamente tra caldo e freddo, ero leggermente nauseato e molto stordito e svenire “, dice. Ma Gina crede che la sua esperienza sia stata rara:” Molte donne hanno esperienze davvero facili, grandi con lo IUD.
Non sono solo una di quelle donne. ” “In retrospettiva, 10 minuti di disagio sembrano irrilevanti per cinque anni di efficace controllo delle nascite.” —Lauren G., 24 anni, analista finanziario Durante la sua nomina per l’inserimento del suo IUD, Lauren venne a sapere che il suo utero era inclinato e che il processo avrebbe richiesto circa 10 minuti (cinque volte più del solito). “Quando è stato inserito lo IUD, il dolore era paragonabile ai crampi mestruali molto intensi”, ha detto. “Erano prevalenti durante l’inserimento, ma non sono andati via completamente per alcuni giorni.” Fu sorpresa da quanto tempo impiegò il suo corpo ad adattarsi al dispositivo. “Sanguinavo in modo intermittente per circa quattro mesi”, ha detto, “che era più un fastidio che altro”. Tuttavia, dice Lauren, non esiterebbe a fare di nuovo la stessa scelta CORRELATA: 16 cose che devi sapere sul sesso dopo la gravidanza “Tutti gli indumenti con una cintura mi hanno causato dolore”. —Ashley B., 31 anni, il responsabile delle comunicazioni Ashley inizialmente ha scelto uno IUD di rame (l’unico tipo di LARC che non rilascia progestin) per evitare gli effetti collaterali comuni dei metodi di controllo delle nascite ormonali (si pensi all’aumento di peso e agli sbalzi d’umore). attratta dall’idea di una soluzione a lungo termine che non causerebbe molte reazioni nel suo corpo, ma dopo aver sofferto per un mese di dolore, ha optato per il ritiro dello IUD. Dice che il suo medico ha suggerito che era possibile l’utero era troppo piccolo per il dispositivo. “Ne vale la pena avere la tranquillità di non preoccuparmi di acquistare mensilmente il controllo delle nascite.” —Jerlyn T., 30 anni, senior art director Jerlyn ha preso la decisione di ottenere uno IUD dal punto di vista dei costi: “Il prezzo e la percentuale di efficacia avevano senso per me”, dice. “Se costa $ 500 per 5 anni sarebbe come pagare meno di $ 10 al mese.” Per lei, il processo di inserimento era simile alla sindrome premestruale. “Ho avvertito alcuni lievi crampi”, afferma Jerlyn, che prevede di sostituire il suo dispositivo quando scade. “Adoro spendere meno [soldi] degli uomini per i contraccettivi”, ha detto.
Il fatto che lei spendesse molto più di quanto gli uomini dovessero “colpire sempre un nervo con me”. Cos’è la coppettazione e perché lo stanno facendo gli olimpici? Un dottore tiene conto della vivace tendenza alla ripresa individuata a Rio. Di Jacqueline Andriakos 08 agosto 2016 Pubblicità Salva ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa messaggio Zoom dell’immagine Getty Images Ai giochi estivi di Rio, gli olimpici si stanno decorando con medaglie, cristalli Swarovski e … lividi circolari?
Sì, quei segni viola rotondi sui corpi di molti concorrenti (tra cui il nuotatore Michael Phelps e la ginnasta Alex Naddour) sono il risultato della terapia a coppa, un’antica pratica di medicina orientale che viene utilizzata per trattare tutti i tipi di disturbi, dall’indolenzimento muscolare alle malattie del sangue e artrite. I grandi punti sono creati da tazze di vetro riscaldate posizionate sulla pelle, di solito sul retro, afferma Rachel Vreeman, MD, direttrice della ricerca presso l’Indiana University Center for Global Health e coautrice di una serie di libri sui miti medici (la maggior parte recentemente, non metterlo lì! E 69 altri miti del sesso sfatati). “Mentre l’aria intrappolata tra il vetro riscaldato e la pelle inizia a raffreddarsi, crea aspirazione contro la pelle”, spiega. La suzione provoca la rottura di piccoli vasi sanguigni sotto la pelle e la formazione di un livido a forma di coppa. La terapia può anche essere eseguita utilizzando un dispositivo meccanico per creare l’aspirazione tra la pelle e la tazza, Dr.
Aggiunge Vreeman. La coppettazione può sembrare dolorosa, ma in realtà non lo è, dice. “Fondamentalmente, sembra di prendere un hickey.” CORRELATO: 10 Tendenze di salute fasulle che sprecano il tuo tempo Mentre gli atleti usano la coppettazione come strumento di recupero (si pensa che la terapia stimoli il flusso sanguigno), il dottor Vreeman sottolinea che ci sono poche ricerche dietro di esso: “Non ci sono benefici per la salute nella coppettazione documentata nella letteratura scientifica “, afferma. “L’unico studio che ho visto … con qualsiasi impatto correlato alla coppettazione è quello che ha esaminato rigorosamente varie terapie per il mal di schiena e ha suggerito che qualsiasi impatto derivante dalla coppettazione era probabilmente correlato a un effetto placebo.” L’effetto placebo potrebbe aiutare a spiegare perché gli olimpici giurano sulla pratica, afferma il dott. Vreeman. (Naddour ha definito il kit di coppettazione fai-da-te acquistato su Amazon il suo “segreto” per mantenersi in salute: “È stato meglio di qualsiasi denaro che abbia speso per qualcos’altro.”) I nostri cervelli sono molto potenti, spiega il dottor Vreeman. “Se pensiamo che qualcosa funzionerà, potrebbe aiutarci a concentrarci o competere meglio”. Anche i segni che lasciano a coppa possono svolgere un ruolo: “Immagino che [essi] forniscono un promemoria tangibile all’atleta di questa terapia, rafforzando l’effetto placebo”. Sei curioso di provare il trattamento?
Prima di fissare un appuntamento, dovresti sapere che non è del tutto privo di rischi. “La coppettazione di solito non provoca alcun danno oltre al livido temporaneo, ma a volte può causare un’ulcerazione cutanea se fatto ripetutamente”, avverte il Dr. Vreeman. I sintomi dell’avvelenamento da alcol che devi conoscere Un medico del pronto soccorso pesa.
Di Maggie O’Neill 09 agosto 2019 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Ecco qui qualcosa probabilmente lo sapete già, ma vale la pena ripeterlo: l’alcol è una droga, e mentre è disponibile praticamente ovunque e può andare bene con moderazione, troppo può causare seri danni al vostro corpo. Caso in questione: avvelenamento da alcol. Secondo i dati più recenti, circa sei persone muoiono ogni giorno di avvelenamento da alcol negli Stati Uniti, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, la maggior parte dei quali sono uomini (il 30 percento di tutti i decessi per avvelenamento da alcol sono anche correlati all’alcolismo).